Cours de yoga méditation (1h)
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Pratiquez le yoga méditation avec Johanne Sabine
Cours de yoga méditation
Un esprit serein dans un corps détendu. Se reconnecter à soi par le biais du corps développe un état de présence et conscience qui amène plus de souplesse en soi et dans notre vie.
Les modalités
Cours d'1h par semaine.
Pratique d'exercices de respiration , postures en pleine conscience, temps de relaxation.
Informations complémentaires
Tous niveaux
Cours en visio conférence
Effectif : 10 max
A propos de l'enseignant
Retrouvez la présentation de Johanne dans la rubrique équipe et en faisant défiler les photos ici présentes vous avez accès à sa vidéo de présentation.